Здоров'я

6 кроків для перетворення стресу на успіх

Чи траплялася з вами ситуація, коли ви ставили собі за мету, пристрасно бажаючи її досягти, але процес досягнення був настільки важкий, що це вводило вас у стресовий стан, створювало напругу, і змушувало вигукувати: «Навіщо взагалі я роблю це»?

Що, якщо ви могли б перетворити цю напругу на точку фокусу, яка призведе до підвищення продуктивності та відмінних результатів? Як тільки ви навчитеся застосовувати ці правила, вони стануть головними складовими вашого успіху. Можливо, вас зацікавить стаття 5 причин, які гальмують успіх.

6. Ви повинні бажати успіху на глибинному рівні


Ви повинні мати пристрасне бажання досягти вашої мети. Якщо у вас немає вогню, нічого не спрацює. Працюйте над тим, що ви дійсно хочете.

Коли ви працюєте з пристрастю, напруга, що виникає, стає видом енергії, яку ви можете використовувати для наближення до мети, замість того, щоб дозволяти їй вас калічити. Тому переконайтеся, що озброєні метою, підживлені пристрастю і підкорюйте вершини! Також зверніть увагу на статтю 10 найкращих способів упоратися зі стресом.

5. Визначте свою роль


Чи бачите ви себе людиною, що шалено прагне домогтися бажаної мети? Навіть якщо у вас немає освіти, грошей, і ви гадки не маєте, як втілити в життя свою мрію, ви повинні горіти ідеєю.

Ви маєте відчувати, що це ваша мета. Маневруйте життям, щоб дати собі простір воістину розпалити в собі вогонь. Все це передбачає взяття на себе відповідальності та інвестування сімейних активів у можливості без будь-якої страховки.

Тепер ви можете побачити, наскільки важливим є перше правило. Ви повинні мати пристрасне бажання досягти мети, тому що правило 2 свідчить: «Дозвольте собі бути тією людиною, яка легко втілить задумане». Домагаючись мети, ви можете перетворити напругу на рушійну силу.

4. Розпізнайте хороший стрес та поганий стрес


Коли ви намагаєтеся втілити свою мрію, то відчуваєте стрес. Але дуже важливо навчитися відокремлювати хороший стрес від поганого.

У відповідь на стрес ви починаєте рости. Він сприяє розвитку характеру, емоційному та духовному зростанню, та зростанню м'язів. Коли ви переслідуєте свою мрію, вам гарантовано злети та падіння. Ви повинні дозволити цьому зростанню зробити вас сильнішими.

Під впливом поганого стресу ви не контролюєте своє життя. Ви віддаляєтеся від пристрасті до зони свого комфорту, і справи йдуть погано. Даний вид стресу дуже виснажливий, робить слабкішим і розвиває жалість до себе. Ще ніхто не досягав мети, відчуваючи жалість до себе. Якщо ви вірите в те, що занепокоєння позбавляє сили, то воно й буде. Змініть це переконання і це буде довгий шлях перетворення цих речей на центр уваги.

3. Оточіть себе історіями успіху


Створіть собі ситуацію, де ви зможете побачити людей, які вже досягли успіху. Дозвольте їм зарядити вас!

У вас буде більше шансів зістрибнути з парашутом, якщо решта вже успішно зробила це. Почніть бачити себе одним із цих людей. Дивіться на них та робіть, як вони. Перетворіть занепокоєння на силу, яка допоможе стрибнути!

2. Думайте про свою мету


Ви обов'язково зіткнетеся з такими людьми, які намагатимуться віддалити вас від мети. Вони можуть прийти з гарного місця та думати, що допомагають вам. Але їхні слова можуть вселити у вас сумнів.

Не пускайте все під укіс через них. Ставте себе на чолі вашого життя та з повагою дайте їм це зрозуміти! Візьміть себе в руки і занепокоєння стане вам силою, а не виведе з гри.

1. Не паралізуйте себе необґрунтованими страхами


Якщо ви будете піддаватися страхам, то боятиметеся більшу частину життя. Якоюсь мірою ви будете загальмовані у всьому. Тому протистоїть страхам.

Боїтеся висоти – стрибніте з парашутом. Боїтеся води - плавайте кожен день, поки не отримаєте перемогу над страхом і не перетворите тривогу на збудження, від якого отримуватимете задоволення!

Там, де стрес, є зростання. Поки ви штовхаєте себе і не здаєтеся, ви можете трансформувати занепокоєння на точку фокусу, яка приведе вас туди, де ви хочете бути. Це розширює можливості!

Рекомендуємо подивитися:

Якщо ви не знаєте, як зняти стрес і нарешті почати працювати над своїм бажанням зростати і досягати успіху, перегляньте це відео, яке допоможе вам знайти спокій і контроль над своїм життям.