Секс повинен приносити задоволення – наприклад, згинання пальців ніг, поколювання у спині, вигинання спини добре. Але нещодавні дослідження показують, що 30 відсотків жінок зазнають болю під час статевого акту. Хоча травма може бути симптомом серйозної проблеми, такої як ендометріоз, найчастіше причина менш серйозна. "Більшість станів, що викликають хворобливі відчуття під час статевого акту, легко піддаються лікуванню", - говорить Деббі Хербенік, доктор філософії, заступник директора Центру пропаганди сексуального здоров'я при Університеті Індіани. Читайте далі, щоб знайти винних у сексуальному руйнуванні та способи їх лікування.
Таке відчуття, що його пеніс зроблений із наждачного паперу.
Імовірний винуватець: сухість піхви. "Відсутність мастила - це найчастіша причина хворобливого сексу", - говорить Гербенік. Деякі ліки, у тому числі таблетки, антидепресанти та деякі ліки від алергії та застуди, можуть зупинити виділення соку. Те саме можна зробити перед сексом у теплій ванні, яка висушує тканини піхви.
Як виправити: нанесіть трохи мастила на водній основі на частини тіла дівчини під час прелюдії. Дослідження Університету Індіани показало, що жінки, які використовували мастило під час роботи, повідомляли про значно менший біль та – бонус! - набагато вищому рівні задоволення. Вибирайте пози, які дозволяють контролювати стимуляцію (наприклад, жінка зверху), і при необхідності зупиніться, щоб застосувати повторно.
Ваші геніталії сверблять як божевільні, і від проникнення стає лише гірше.
Імовірний винуватець: хоча різні стани можуть призвести до сверблячки, найбільш поширеною причиною є дріжджова інфекція, яка може виникнути в результаті прийому антибіотиків. Дослідження також припускають зв'язок між частим оральним сексом та рецидивуючими дріжджовими інфекціями; жінки, які страждають на це захворювання, втричі частіше піддаються частому оральному коханню.
Рішення: 66% випадків самодіагностики є неточною, тому розумно звернутися до лікаря, щоб виключити інші причини, особливо якщо у вас ніколи раніше не було дріжджової інфекції. А поки що відкладете секс на кілька днів. Хоча ваш хлопець не може заразитися справжньою інфекцією, у нього може з'явитися тимчасове свербіння або висипання на пенісі.
Здається, він ось-ось прорве твою шийку матки.
Імовірний винуватець: ні, він не дуже великий для вас (більшість вкладок A можна розмістити в гнізді B). Ви, мабуть, просто поспішайте. "Багато жінок думають, що якщо вони схвильовані, значить, вони готові до сексу", - говорить Хербенік. «Але вашому тілу потрібен час, щоб підняти матку та звільнити місце для розширення піхви. Остання може розтягуватися від чотирьох дюймів завдовжки до повністю збуджених семи дюймів».
Рішення: не заощаджуйте на розминці перед грою. Більшості жінок потрібно добрих 20 хвилин прелюдії, щоб переконатися, що їхні частини готові до дії. Слухайте, швидкі трекери: просте додавання мастила – не найкращий шлях. "Це може полегшити вхід, але не змінить довжину або форму вашої піхви", - говорить Гербенік.
Секс після пологів залишає вас болючим та засмученим.
Ймовірний винуватець: молоді мами, особливо які годують грудьми, можуть відчувати різке падіння рівня естрогену, через що піхва стає сухішим, ніж у Сахарі, а стінки піхви схильні до розриву. Рубцова тканина при погано зажитій епізіотомії може викликати проблеми з проникненням.
Виправлення: візьміть на час перерву у статевому акті. Навіть якщо ваш лікар дав вам йти вперед через шість тижнів, знає, що багато жінок фізично не готові протягом трьох місяців або довше, говорить про гінекології Елізабет Г. Стюарт, доктор медичних наук, авторThe V книзі . Застосування рецептурного крему з низькою естрогеном дозою може допомогти при сухості і зробити тканину піхви більш еластичною (це безпечно для використання під час грудного вигодовування). Крім того, використовуйте багато мастила.
Здається, ніби уламки скла розтинають зовнішню частину піхви.
Імовірний винуватець: ульводінія, можливий розлад нервової системи Він вражає до 16 відсотків жінок і, як відомо, важко ідентифікувати. Лікарі часто помилково діагностують це як дріжджову інфекцію.
Виправлення. Лідокаїн, що відпускається за рецептом, може допомогти контролювати чутливість нервів; так може спеціалізована фізіотерапія. Ви також можете отримати полегшення від вібратора. Дослідження показують, що його вживання може сплутати нервові закінчення та зменшити біль. Жорсткі хімічні речовини у засобах особистої гігієни можуть погіршити ситуацію, тому купуйте мило без ароматів.
Ваша піхва діє як мухоловка Венери. Як тільки він намагається увійти, двері зачиняються.
Імовірний винуватець: вагінізм. Це болісне, але що піддається лікуванню стан викликає спазм м'язів біля входу в піхву при проникненні, що робить статевий акт практично неможливим у тяжких випадках.
Виправлення: Експерти не впевнені, що викликає цей стан, але вони знають, що допомагає: вправи на розтяжку, які починаються із запровадження тампона чи пальця та поступово переходять до статевого акту. Ваш лікар може також призначити фізіотерапію для тазового дна, щоб зламати м'язові вузли за допомогою масажу (так, справді!). Нове дослідження показує, що ін'єкції ботоксу також допомагають розслабити надактивні м'язи піхви.
Після сексу навколо вульви з'являється висип, що свербить, що нагадує кропивницю.
Імовірний винуватець: алергічна реакція, ймовірно, через латексні презервативи. Якщо ви не закриєте це, у вас може бути алергія на сперму вашого партнера, що є характерним для приблизно 40 000 жінок у Сполучених Штатах.
Рішення: вибирайте презервативи із синтетичного каучуку або натуральної овчини (просто знайте, що вони не забезпечують такого ж захисту від інфекцій, що передаються статевим шляхом, як латексні). Якщо у вас серйозні стосунки та у вас алергія на сперму, хороші новини: ліки – більше сексу, а не менше. Під час простої амбулаторної процедури лікар вводить розведену сперму у піхву протягом кількох годин, щоб посилити десенсибілізацію. Після цього вам потрібно робити це кожні два дні протягом декількох тижнів, а потім кожні три дні протягом декількох місяців, щоб підвищити вашу толерантність, – каже Девід Дж. Резнік, доктор медицини, директор з алергії у Пресвітеріанській лікарні Нью-Йорка. Якщо це звучить дуже сильно, почніть використовувати каучуки.
