Не варто витрачати занадто багато часу на жаль, але іноді буває складно позбутися думки, що життя могло скластися зовсім по-іншому, знай ми тоді те, що нам відомо зараз. Можливо, ми приходимо до таких роздумів у процесі особистісного зростання, але часом йдемо по життю, не усвідомлюючи того, що відбувається, поки не зіштовхнемося з кризовою ситуацією, яка і змушує нас сумніватися, що ми справді зробили все, що в наших силах.
Ви часто кажете собі: «Жаль, я не знав цього раніше»? Виникає відчуття, що на вас чекали б зараз зовсім інші перспективи в житті, якби в минулому ви більше знали і зуміли краще впоратися з виниклими тоді проблемами?
Якщо все так, то ці 7 важливих життєвих уроків допоможуть змінити спосіб мислення, щоб покращити ваше життя. Також зверніть увагу на статтю 11 речей, які успішні люди виконують до 30 років.
1. Живіть тут і зараз
Ми проводимо стільки часу, знову і знову подумки повертаючись до минулого чи нескінченно плануючи майбутнє, що забуваємо жити у теперішньому. Справжнє – це те, що відбувається зараз, це і все, що у нас є. Щастя можливе лише в теперішньому – адже минуле вже зникло, а майбутнє ще не настало.
Розум постійно чимось зайнятий, а значить, ми рідко по-справжньому перебуваємо тут і зараз. Спробуйте зупинитися і озирнутися довкола, побачити, що відбувається у цей момент, зверніть увагу на те, де знаходитесь. Або ж просто зосередьтеся на своєму подиху. Після цього розум почне позбавлятися обмежень, звільниться, і ви зможете оцінити все, що у вас є, і навіть почнете відчувати, що час більше не летить з такою швидкістю.
2. Не будуйте життя, озираючись на очікування інших людей
Родичі та оточуючі можуть переконати, що у нас є зобов'язання – вступити до університету та отримати диплом, або не слідувати за своєю мрією, бо нецікава офісна робота принесе більше грошей. У всіх є ці набридливіповинен» та «не повинен», Про які ми не можемо забути.
Але коли ми так вважаємо, кому насправді належать ці думки? Чиє саме схвалення ми намагаємось отримати? І чому це вважається нормальним? Жити своїм життям - Єдиний спосіб стати щасливим. Припиняйте обмежувати себе, щоб виправдати очікування інших людей. Ваше життя належить лише вам.
3. Не перебільшуйте значення багатьох речей
Розум може зіграти поганий жарт і розвинути страхи, які беруть над нами гору. Дуже часто ми ставимося до деяких проблем набагато серйозніше, ніж вони того заслуговують. Але все залежить від погляду. Скільки разів ви до якоїсь проблеми ставилися дуже серйозно, але наступного дня, через тиждень чи місяць ви про неї навіть не згадували? Це тому, що розум любить концентруватися навіть на незначних переживаннях і роздмухувати з мухи слона.
Коли таке знову станеться, зупиніться на мить і запитайте себе:Чи думатиму я про це завтра? Через тиждень? Через рік?» І в більшості випадків відповідь буде: «Ні». Так що позбавте себе необґрунтованих переживань.
4. Найчастіше дивіться своїм страхам в обличчя
Усі мають страхи. Деякі з них обґрунтовані, деякі – ні. Але для того, щоб отримувати від життя максимум, доведеться зустрічатися з цими страхами якнайчастіше. Запам'ятайте, що більшість із них існують лише у вашій голові. Як тільки ви почнете це розуміти, побачите, що страхи зникають прямо на очах.
Те відчуття, яке з'явиться, коли ви перестанете уникати ситуацій, що лякають вас, буде найкращим і вартим з усіх. І зі стовідсотковою гарантією можна стверджувати, що все виявиться не настільки страшно, як ви собі уявляли.
5. Тише їдеш – далі будеш
Чим ми молодші, тим вище цілимося і тим швидше хочемо отримати бажане. Якщо ж результати зусиль не з'являються відразу, ми можемо здатися, відмовитися від намічених цілей. Сучасний світ привчив нас до того, що будь-яку інформацію можна отримати миттєво, і це призвело до думки, що з такою ж швидкістю можна втілити в життя наші мрії, цілі та амбіції.
Секрет успіху – за маленькі кроки на шляху до великих змін. Цілі, які ми ставимо перед собою, повинні допомогти нам розвиватися, але це неможливо, якщо все відбуватиметься надто швидко, не вимагаючи навчання, не залишаючи за собою почуття завершеності. Пам'ятайте, що потрібно ставити собі невеликі та досяжні цілі, які допоможуть наблизитись до своєї мрії. І знайте – ви на правильному шляху і не має значення, скільки часу він займе.
6. Перестаньте звертати увагу на те, що думають інші люди
Дуже часто ми витрачаємо багато часу, переживаючи про те, що про нас думають інші люди, вважаючи, що вони за щось засуджують або не схвалюють прийнятого нами рішення. Але слід не забувати одну важливу річ – світ не обертається навколо нас.
Люди зайняті власними проблемами, переживаннями та невпевненістю. Швидше за все вони звертають на вас набагато менше уваги, ніж вам здається. Так що перестаньте хвилюватися і намагатися вгадати, що про вас думають інші – це марнування часу.
7. Цінуйте все, що маєте
Це один із найважливіших уроків. Чим старше ми стаємо, тим більше починаємо цінувати все, що відбувається в житті – оточуючих людей, набутий досвід і навіть власне майно. І чим раніше ми це розвинемо цю звичку, тим краще, бо вдячність та вдячність – ключ до справжнього щастя. Чим швидше ви це зрозумієте, тим швидше будете здатні жити в теперішньому і цінувати все, навіть будь-які дрібниці, які роблять життя прекрасним.
Навіть якщо це всього лише щоденний душ, природа, домашній вихованець, людина, з якою можна поговорити про все, або їжа в холодильнику – цінуйте цю різноманітність, яка є у вашому житті. Цей підхід пошириться на все ваше життя і зміцнить позитивний спосіб мислення, необхідний для щасливого та здорового життя. У майбутньому ви ще подякуйте за це самому собі!
Рекомендуємо подивитися:
Які поради дають люди собі у двадцять із висоти тридцятирічного віку? На що слід звернути увагу двадцятирічним, щоб їм супроводжувало щастя та успіх у житті та до 30 років не було жалю про втрачені можливості.
