Для багатьох жінок холодні зимові місяці є синонімом нестерпно сухої шкіри. Серед усіх сезонних проблем, які приносить зима – прибирання снігу, божевілля святкових покупок, нескінченне сіре небо тощо – вам також не слід боятися висихання шкіри.Суха шкіра – це не тільки незручно та некрасиво. Це може порушити весь вашщоденний догляд за шкірою та макіяж, змушуючи вас експериментувати з різними техніками і витрачати гроші на нові продукти, щоб компенсувати плями, що лущиться, на обличчі.
Якщо у вас вже є природне сушіння, холодна зима тільки посилить її. Сухість зими зазвичай викликає у жінок із жирним кольором обличчя як сухі, так і жирні плями, які важко виправити. Іншими словами, тенденція до висихання взимку не підходить жодному типу шкіри. На щастя, є кілька простих та ефективних способів уникнути сухості шкіри. Озбройтесь знаннями про те, як боротися із зимовою сухою шкірою, щоб зберегти її з самого початку сезону.
1. Правильне зволоження
Цілком очевидно, що один із найкращих способів запобігти сухості шкіри – це зволожити її. Хоча це правда, є способи змінити ваші звички до зволоження, щоб вони ефективно боролися з сухістю. Вранці використовуйте легкузволожуючий крем на водній основі, який можна наносити під макіяж. На ніч нанесіть шар більш важкого зволожуючого крему на олійній основі, щоб зберегти природні зволожуючі олії у вашій шкірі під час сну. Постарайтеся нанести зволожуючий крем якнайшвидше після душу. Зволожуючий крем буде легше проникати у вашу шкіру, коли вона ще волога, а також утримуватись у життєво важливій воді.
На дуже сухі ділянки нанесіть тонкий шар Аквафор або вазелін, щоб якнайшвидше позбутися надмірної сухості. Уникайте використання цих важких мазей на обличчі, щоб запобігти закупорці пор та висипання (хоча вони дуже ефективні для сухих ділянок під очима). Нанесіть їх на руки, ноги, лікті та будь-які інші ділянки, які стають особливо сухими та роздратованими взимку. Щоб зробити процедуру зволоження більш різноманітною, утримуйте вологу в руках і ногах, надівши шкарпетки та рукавички відразу після нанесення зволожуючого крему. Не знімайте шкарпетки та рукавички на всю ніч, щоб зволожити шкіру під час сну.
2. Припиніть голитися
Отже, повний мораторій на гоління, мабуть, більшість жінок нереальний. Однак гоління дратує вашу шкіру і позбавляє її природних олій та вологи. Взимку, коли ваша шкіра вже схильна до сухості, це роздратування часто призводить до того, що шкіра стає помітно сухою і лускатою.
Якщо ви не хочете повністю припиняти гоління з грудня до березня, принаймні, постарайтеся мінімізувати частоту гоління – спробуйте пропустити три дні між голінням ніг замість одного. Крім того, майте на увазі, що області, де ви голитеся, ймовірно, страждатимуть від сильнішої сухості, тому приділяйте особливу увагу ногам, рукам, пахвовим западинам та всім іншим місцям, де ви голитеся, у щоденному зволожувальному режимі.
3. Не забувайте сонцезахисний крем
Не користуватися сонцезахисним кремом регулярно – одна з найгірших і найпоширеніших помилок, які роблять жінки, коли справа стосується зимового догляду за шкірою. Коли сонце не світить на вулиці, легко забути завдати сонцезахисних засобів, щоб нагадати вам про це, але ви можете отримати стільки ж пошкоджень шкіри, пов'язаних із сонцем, як взимку, так і влітку, навіть якщо на вулиці зовсім похмуро і сіро.
Якщо ви виявите, що забуваєте наносити сонцезахисний крем на шкіру, особливо на обличчя щодня, спробуйте придбати BB-крем, праймер або зволожуючий крем перед макіяжом з SPF 30 або вище. Якщо у важливому продукті вашої повсякденної косметики є SPF, ви навряд забудете про захист від сонця, навіть якщо вона не у ваших думках.
4. Охолодіть воду
Це найменш улюблена всіма порада з догляду за шкірою взимку, але вона досить ефективна для запобігання і боротьби з сухістю шкіри, тому він все ще заслуговує на те, щоб його використовували. Використання дуже гарячої води в душі та ванні може сильно висушити шкіру. На жаль, через холод люди з більшою ймовірністю підвищують температуру води взимку.
Необов'язково приймати крижані ванни, щоб захистити шкіру від сухості, пов'язаної з гарячою водою. Просто намагайтеся, щоб вода в душі була теплою, а не обпалюючою. Якщо ви просто не можете змусити себе знизити температуру, залишайтеся в душі на коротший період часу. Крім того, по можливості не допускайте попадання бризок на чутливу шкіру обличчя.
5. Використовуйте зволожувач.
Зволожувачі – це виснажливі прилади, які моментально нагадують багатьом про алергію та лікарняні. Однак, можливо, варто придбати такий, якщо він захищає вашу шкіру від сезонної сухості.
Взимку холодне повітря на вулиці сухіше, ніж зазвичай, що призводить до сухості та лущення шкіри. Однак, якщо ви використовуєте центральне опалення або обігрівачі, коли на вулиці холодно, повітря всередині вашого будинку, ймовірно, також сприяє сезонній сухій шкірі. Приплив гарячого повітря висмоктує вологу з вашого будинку та погіршує сухість шкіри. Зволожувач, що працює у вашому будинку, поповнює вологу в повітрі та запобігає пересиханню та подразненню шкіри від повітря.
6. Продовжуйте відлущувати
Багато людей відмовляються від звичайного відлущування взимку. Вони побоюються, що відлущування лише погіршить їхню сезонну сухість.
Жорсткі абразивні ексфоліанти можуть викликати сухість і подразнення шкіри незалежно від того, яка пора року. Однак використання м'якого ексфоліанту без спирту один або два рази на тиждень взимку видаляє шари шкіри, що омертвіла. Це видалення може помітно поліпшити зовнішній вигляд сухої шкіри, що лущиться.
7. Зволожуйте свій раціон
Взимку часто буває зневоднення. Холодна погода спонукає багатьох пити гарячі напої замість старої води. Пам'ятайте, що зволоження необхідно для м'якої та гладкої шкіри. Використовуйте це як мотивацію, щоб продовжувати пити ці вісім чашок на день.
Вода – ключ до гідратації. Однак ви також можете додати більше рідини до свого раціону взимку, вживаючи в їжу гідратуючі продукти. Одними з найбільш зволожуючих та корисних продуктів, які ви можете знайти взимку, є селера, диня, шпинат, грейпфрути, морква та йогурт.
Не погоджуйтесь на сухість шкіри, коли настає зима. Скористайтеся порадами в цьому пості, щоб назавжди позбавитися сезонної сухості шкіри, швидко і легко змінивши свій розпорядок дня.
